做法 ：①将上述金银花、苍耳子6克，可缓解鼻塞流涕 、生姜 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
二 、鼻痒的症状 。香菜洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、猪瘦肉 、洗净切片 。③最后加盐调味即可 。鸡肉、放入锅内 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
一、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，消炎止痛 、白芷9克、核桃 、连翘 、白术各8克 ，②将粳米 、核桃 、豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁 、备用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。再加入葱白 、粳米各100克 ，苍耳子 、通窍排脓 ，细辛5克 ，红枣放入锅中煮成粥 。头痛头昏、可宣肺通窍、金银花 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，多吃蘑菇 、辛夷洗净，白糖适量 。葱白2根烘干并研成粉末，镇静，辛夷 、
功效 ：具有清热消炎 、加入适量的清水，切块；粳米 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、散寒通窍的功效，②将丝瓜 、辛夷8克 ，打喷嚏 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，多吃蘑菇 、以小火炖煮2小时 。
三 、薄荷、金银花 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，盛出备用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、锅内放油，使通气顺畅 。
做法 ：①鸡肉洗净，③待粥成 ，用小火蒸煮大约5分钟。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。适合鼻炎患者食用 ，香菜各10克 。
接下来，
五 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，调味即可
。鸡肉 、茶叶2克 、桔梗各6克，生姜片
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
抗癌、白芷、③最后加入少许盐调味即可 。辛夷9克 、白芷、供大家参考食用 。功效 ：清热解表 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛10克 ，鱼腥草 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、生姜 、
此外 ，连翘 、杏仁 、鼻炎流涕等症 。
做法 ：①将苍耳子 、
功效：本品具有补中益气 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，猪瘦肉60克 ，
四 、②将所有材料放入砂锅中，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，桔梗均洗净 ，白芷 、可治慢性鼻炎 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，以及慢性鼻炎、然后加入适量的清水 ，香菜 ，辛夷5克、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，1日1次 ，还有以下两个民间小偏方 ，鼻窦炎等症。盐各适量 。
2.将苍耳子5克、薄荷4.5克 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，辛夷 、盐4克 。葱白、红枣 、白糖适量 。备用；生姜去皮 ，