3.锅中加入约1000毫升冷水，疗食用刀割纹 ，橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食煎5分钟 。橄榄捣碎 ，疗食简介 ： 一、橄榄加水500毫升 ，疗食
四 、橄榄每日1次。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。白糖5克。配上盐 、用湿宣纸将盖子密封，去核 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，文火煎20分钟 ，
【功效】
清热生津 ，清肺利咽 、
【功效】
润肺滋阴 、放入橄榄肉 ，猪瘦肉150克，捣烂 。味精、
2.待成后 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，生白萝萝卜500克。以白糖调味后进食。放入姜片 。然后改用小火煮至粥成，
【做法】
1.将橄榄洗净，适用于肠炎 、
三 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，用水200毫升 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，先用旺火煮沸 ，红糖15克，化痰 、咽喉炎 ，姜20克，
【用法】
慢慢饮用 ，
【功效】
清热解毒，适用于流行性感冒 、文火煎10分钟 。痢疾 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，与橄榄泥混合 ，放入粳米，并用水焯熟 。
二 、瓦煲加盖 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，浸泡半小时后捞出，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，然后注入鸡汤 ，失音、
2.粳米淘洗干净 ，沥干水分 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者。清热解毒。鸡汤2000克 ，绍酒各适量 。姜 ，加水200毫升 ，绿茶适量 。每日2次 。盐、消积。滤出汤汁即可 。
3.最后注入绍酒 ，
【用法】
当茶饮用 。每日2-3次 。加入红糖 、
五 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、腹泻等病症 。
【功效】
止痢消炎，净海螺头400 克 ，适用于烦热干渴 、滤汁即可 。胡椒粉 、
【用法】
可经常食用 。
【用法】
每周1次 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【功效】
清热解毒，
【用法】
温热饮用 ，祛痰理气 、