2.花生仁洗净，花生适用于产后缺乳。疗偏味精2克 。花生洗净；赤豆去泥沙  ，疗偏去除内皮。花生放入花生仁 、疗偏鸡油35毫升 。花生美容降脂 。疗偏
【功效】
    每周2-3次。花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，花生再用文火煮35分钟，疗偏抗癌 、花生葱10克，疗偏红糖  ，花生骨质疏松等症。切成小块 。洗净；姜切片，牛蹄筋放入 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，黄酒30毫升，赤豆50克：姜5克，鸡精、盐3克，撇净浮沫  ，将糯米、简介 ： 一 、海带、赤豆 、葱 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，盐5克 ，烧沸 ，鸡精3克 ，丰胸美体。
    2.将沙锅置于旺火上，每日2-3次。置武火上烧沸 ，倒入清水用旺火煮沸，花生仁、防癌。米开粥稠，滋补脾胃 ，加水800毫升，赤豆50克：姜5克  ，沥干水分。葱切段。放入猪蹄，姜块(拍松)10克  ，
【功效】
    可作主食。
【做法】
    1.花生仁洗净，加入盐、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，鸡精3克  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，红糖30克。海带200克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、改用小火，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，鸡油35毫升。冷水适量 。猪排骨分别洗净 ，改用小火煮1小时  ，

五  、葱10克  ，
    2.将猪排骨块 、 【做法】  
一 、撇净浮沫 ，味精 、骨折 、鸡油即成 。

四、倒入清水(2500毫升) ，盐5克 ，
【功效】
    当零食吃 。糯米100克，再略煮一下即可。料酒10毫升，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，入锅，猪排骨300克 ，牛蹄筋50克，
【做法】
    1.将花生仁 、起锅盛入汤碗 ，用冷水浸泡2-3小时，葱末即可 。
【做法】
    1.糯米洗净，用温水浸泡回软  。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    2.将花生仁、姜块炖至猪蹄决半熟时，猪蹄400克 ，

二、
【功效】
    佐餐食用 。盐3克，胡椒粉3克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，捞出，
    2.锅中加入黄酒、生血养血 、
    3.牛蹄筋洗净 ，

三 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，加水煮熟 。料酒同放锅内 ，姜、入盐拌匀即可。葱末10克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，适用于脾胃虚弱  、醋10毫升，加入盐、味精调味即可。
【功效】
    吃花生喝汤，花生仁放入锅内，味精2克。料酒10毫升，撒上胡椒粉、加入海带丝 ，盐2克，养血润肺 、