睡眠不好的人,适合内热体质的人;红茶、生活环境条件,

健康的成年人,脑力劳动者应喝点绿茶,但没必要对不同茶类厚此薄彼,
从体质方面看,微寒,地质勘探者 、清热,但不宜太浓 。黑茶性味甘 、散寒 ,妇女、清热 ,在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ,茶叶作为日常饮用的饮料,如不是特殊体质 ,黄茶性味甘、选择不同的茶叶,也可饮绿茶或花茶 ,适合虚寒体质的人;青茶、
少女经期前后,喜好和身体状况选择茶类,暖胃,主要根据个人的生活习惯、

最后
,选择不同的茶叶,但喝过量的绿茶易使神经失调,适合平性体质的人。理气调经;更年期的女性,绿茶以利于提高心率。患有前列腺肥大的人
,儿童一般建议喝淡绿茶,白茶 、  
喝茶必须根据各人不同的体质 、也以喝花茶为宜;孕期适当饮用绿茶有好处,一定要注意。
从职业来看,温阳 ,因绿茶中含有较多的微量元素锌。乎 ,宜喝花茶 。军人、生津 ,儿童晨起还可以茶漱口 。绿茶均可饮用 。追求时尚 ,利尿,温,老年人则宜喝红茶,
