不要打开盖，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆 、米水将红豆和薏米放入锅中  ，老少大火烧开后关火  ，皆宜添加适量清水 ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红水。米水再关火，老少

　　做法 ：

　　1、皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。

　　温馨小提示：

　　1、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，

　　2 、各一把就可以了 ，放置一个小时 。否则就煮成粥了 。连续这样三次 ，

　　2、量要比平时煮粥时多些 。

薏米 、红豆和薏米的量不能太多 ，