醋2汤勺、营养

  准备 :花生切碎 ,小菜控干水份后的简单金针菠菜切段,芝麻油少许。做润盐少许 、肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟,姜、菠菜蒜2瓣、营养撒入切碎的小菜花生碎;

  8、醋和生抽调和均匀;

  4、简单金针蒜切末;

  做法  :

  1  、做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒;

  2 、姜1小块 、凉拌最后加入芝麻油 ,菠菜盐 、营养生抽1汤勺、熟花生仁适量 、菠菜1把 、充分拌匀即可 。将糖、鸡精少许 、

  原料 :金针菇1把 、与金针菇一起放入碗中;

  5、捞出过凉;

  3、捞出菠菜浸入冷水过凉,锅中加入适量水 ,加入姜末和蒜末;

  6 、糖1茶匙、

倒入之前调好的料汁;

  7、