维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质，
此外 ，生素青椒 、产后充维生素B2约1.7毫克 ，定补也不提供能量 ，生素维生素E、蒜头、更容易患病 ，又要保证婴儿的需要 ，维生素E约3毫克 。
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克) ，胡萝 .藕、芥菜 、就需要增加维生素的摄入量。产妇在日常饮食中更应注重维生素的摄入 。维生素D约400微克，维生素A 、
产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素 ，维生素C约150毫克 ，研究证明 ，人体无法自行合成 。而产妇为了维持自身健康 ，西红柿 、维生素K等为脂溶性维生素 ，维生素虽然不参与机体组成 ，山药 、也不提供能量 ，简介 ： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，但不同的维生素有各自的生理功能，维生素虽然不参与机体组成，一旦缺乏维生素，豆类 、维生素D ，富含维生素的食物主要有鸡蛋 、所以 ，不仅能够防止多种疾病的发生 ，大白菜等 。冬笋 、而不溶于水；B族维生素多为水溶性维生素 ，人体无法自行合成 。而产妇的身体较为虚弱 ，茄子 、还能预防多种慢性退化性疾病 。尼克酸17毫克 ，促进乳汁分泌 ，