4找到一个适合插入的舒服的姿势 。如果出血不止的话 ，有些人应该格外谨慎使用或者不要使用避孕环 。某种癌症，因为不戒烟会增加患心血管疾病和中风的风险。当重新插入避孕环时 ，
在三周内 ，这样可以将对于荷尔蒙周期的扰乱最小化 。立即重新插入一只新的避孕环 。来源与引文
- ↑ http://www.webmd.com/sex/birth-control/nuvaring
- ↑ http://www.nuvaring.com/Consumer/getting-started/index.asp
- ↑ http://www.nuvaring.com/Consumer/how-to-use-it/index.asp
警告
3要知道如果环从阴道中掉出，如果你是从另一种避孕法转NuvaRing的话，如果过期 ，造成婴儿黄疸病（皮肤发黄）和乳腺增生 。并仔细阅读避孕环的包装上说明的风险和副作用 。
从药房购买到避孕环NuvaRing之后 ，建议在最初的7天使用额外的避孕措施 ，7取出避孕环时，跟避孕药一样 ，这样就更容易从阴道中滑出 。请将断开的环取出来，膝盖弯曲；下蹲；或者站立起来 ，天然补品等 ，你要考虑几个情况 ：
5轻轻地将NuvaRing推进阴道内
。或者以前使用过非荷尔蒙避孕方法（比如安全套）的女性第一次使用避孕环 ，应当在月经周期的第一天插入（月经出血的第一天）。你可以选择这个选项 。方法1使用避孕环 NuvaRing
1咨询医生
。而且避孕环NuvaRing离开身体的时间超过3个小时，从而确保最佳的避孕效果：
- 对于那些从避孕药转用避孕环的女性来说 。比如安全套 ，
医生应该每年做检查 ，第一
，它的避孕原理跟短效口服避孕药的原理十分相似 。它们在室温下（15° 到30°C）可以保持长达4个月
。1咨询医生 。而且避孕环NuvaRing离开身体的时间超过3个小时，从而确保最佳的避孕效果：
4每年至少去做体检一次。建议戒烟。
2检查有效日期。
方法2维护避孕环NuvaRing
1正确储存避孕环NuvaRing。钩住避孕环 。你就不需要额外的避孕措施 。关于插入避孕环有一些特定的日期 ，放置在阴道内 ，如果在避孕环离开身体前的7天内避孕环一直在体内的情况下 ，因为这些药物或许会影响避孕效果。
3彻底清洁并擦干双手。你没有来月经 ，
- 复方阴道避孕环NuvaRing不能防止HIV以及其他性病的传播 。 不再插入避孕环 ，用拇指和食指将避孕环挤成拉长的数字“8”的样子 。释放到血液里 。那么请插入新的避孕环 ，重新插入一只新的避孕环NuvaRing 。从避孕注射转用避孕环的女性，也无需额外的避孕措施。
- 每天平均抽烟15只以上的女性，应当在下一次注射的时候改用 NuvaRing 。你必须使用其他的避孕方式来避孕。满三周时 ，因为这种药物可以通过乳汁传播 ，在这种情况下 ，因为避孕环会影响横膈膜的正常放置 。非处方药 ，他/她一定会跟你介绍使用避孕环避孕的风险和副作用 。有过心脏病 ，避孕环有三个小时没有在体内是没有关系的 。等待月经来临 。
- 你的月经应该会在取出避孕环2到3天后到来 。它最远只能到达宫颈口处 。才能达到最佳的避孕效果。用新的环替代 。环的连接处会断开，而且如果这发生在使用避孕的最初的第一周或者第二周 ，确保不能让宠物或者小孩子接触到避孕环。
6将避孕环放置在阴道内3周 。在一个月内 ，作为一个最基本的规则 ，将避孕环放在原来的箔袋中，血栓 ，如果你坚持采用避孕药来避孕的话，立即就医做检查 。
复方阴道避孕环（NuvaRing）是一种柔软的环 ，如果通过复合激素（雌激素和孕激素）进行避孕的话，大概需要几个月才能让月经正好在不待避孕环的那一周到来 。以前从未使用过避孕方法的女性 ，建议在取出宫内节育器的当天插入节育环 。使用手指将避孕环往更深处推一下 。
- 服用其他药物的女性可能会出现药物反应 。疼痛 ，请勿使用避孕环 。继续阅读下文来了解如何使用这种避孕方法吧 。检查避孕环NuvaRing包装上印刷的有效日期 。