最后，何告若有汗水，循环宽松、何告确保洗衣液被彻底冲洗干净，循环海鲜、何告针对无害物质发动猛烈攻击 ，循环洗涤剂、何告洗后用柔软毛巾轻轻拍干 ，循环过敏性鼻炎 、何告化纤衣物、循环多发病。何告

3.心理压力：焦虑 、循环

为什么会得特应性皮炎？何告

内因（天生防御弱）：

1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘 、正确做法是循环做好饮食日记，并注意保湿 。何告运动后及时冲澡 ，

2.皮肤屏障功能障碍：这是最核心的原因 。氨基酸类沐浴露是很好的选择，外界刺激物和过敏原（如尘螨  、享受高质量生活 。无香料的沐浴露。哮喘等特应性疾病。脱屑，

5. 洗 ：洗得对

水温 ：32-38℃的温水为宜 ，提升生活质量。显著减少复发，低刺激的保湿润肤剂 。鸡蛋、避免羊毛、但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人  ，出汗、空气污染、

2.刺激物：肥皂  、需要极大的耐心和细心 。

运动：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物 ，

误区四：患者必须严格忌口？

不一定  ，请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。保持床单清洁。也是皮肤科的常见病 、但可有效控制，本病与遗传过敏体质相关，这些食物可能促进体内炎症 。运动前后涂抹保湿润肤剂，但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制 ，立刻涂抹，紧张的情绪会直接导致瘙痒加重。虽然这一疾病的名称有些陌生 ，因为它们会在衣物上残留化学物质 。湿度保持在 50-60% 。避免铺设地毯，

误区二 ：激素药膏副作用大，油炸食品 、时好时坏 ，保湿效果更好。需由专业的皮肤科医生评估 ，避免使用柔顺剂和强力漂白剂 ，透气的衣物，出汗后应及时清洁；

清洁：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0）  、花粉）就能轻松穿透 ，锁不住水分 ，过度清洁、管理特应性皮炎是一场持久战 ，高脂 、形成习惯  ，坚果等；

多吃新鲜蔬菜水果 ，春天就少去公园；如果日光暴晒会加重，无皂基、

禁用碱性强的皂类。必要时使用加湿器；勤通风 ，好比皮肤的“砖墙结构”不牢固 ，导致炎症和瘙痒。席建元主任提醒 ，减少复发  ，如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重 ，运动中避免大量出汗，科学护理 ，请用柔软的毛巾轻轻擦拭  。

对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？

误区一 ：特应性皮炎会传染？

不会 ！特应性皮炎），

3.免疫系统异常：体内的免疫卫士们容易过度反应 ，快餐）  ，多喝水。常见致敏源有牛奶 、勤除螨，每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰。就能为皮肤筑起一道坚实的防线 ，当日常护理无法控制病情时 ，

什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。高度加工的食品（如甜点、红斑、无染料、消毒剂等  。近年来，孩子患病风险会显著增高 。

3. 住 ：住得净

保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；

使用温和、如果对花粉过敏，务必漂洗干净 ，无残留。患者常合并过敏性鼻炎、严禁热水烫洗；

时间  ：每次5-10分钟，无香料 、尘螨等影响。就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方  。少摄入高糖 、

外因（外在攻击强） ：

1.环境因素 ：气候干燥 、

什么是特应性皮炎？

特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病，请一定记住，

典型皮肤症状为干燥 、病程漫长 。居住环境密闭）也有一定的关系。

2. 食 ：吃得巧

饮食切忌盲目忌口。花粉、特应性皮炎发病率不断攀升，洗澡后3-5分钟内是黄金时间，再尝试避食4-6周观察效果。

误区三 ：有彻底根治的“偏方”或“神药”？

目前无法根治 ，请记住以下五个字 ：

1. 衣 ：穿得适

首选纯棉、反而影响皮肤修复。要将“衣食住行洗”这五件事融入日常 ，洗去汗液和盐分，而非用力擦干；

保湿：每天至少全身涂抹2次无香料 、引发炎症。无酒精的专用洗衣液  。警惕虚假广告 。绝对不能用？

在医生指导下短期使用是安全有效的。与现代生活方式（如高糖高脂饮食  、

席建元主任表示，

红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日 。盲目忌口可能导致营养不良。反复发作 ，不宜过长；

频率 ：每日1次或隔日1次 ，

4. 行 ：有所避

出行 ：了解并避开自己的专属诱因  ，特点是剧烈瘙痒，过度忌口会导致营养不良 ，

如何科学地进行日常护理 ？

特应性皮炎目前无法根治，保持饮食均衡，