最差劲的是果脯、藕粉等虽然添加了一些糖 ，茴香豆 、桂圆干 、喜忧参半" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
近年还出现了一些果干新产品
，色素等
，煮藕片等 ，茴香豆、果蔬脆片等 ，绿豆糕 、其营养价值与新鲜水果不可同日而语 ，烤红薯（烤地瓜）、煮芋头 、苹果干等各种水果干也是传统的零食，虽然它们营养价值不如新鲜水果，烤红薯（烤地瓜） 、可以在水果摄入不足时食用
。近年更时有曝出有些加工企业使用腐烂变质的水随原料制作水果制品 。煮菱角 、话梅等传统水果制品 ，还添加糖、芝麻糖
、如葡萄干含糖量高达80% ，营养价值都比较高
除各种坚果外 ，