此外，不吃主食
从减肥的角度上来看 。机器就会停止一切的运作 。我们看到不少女性为了减肥而不吃主食 。不吃主食 ，机器就会靠自身储存的电运作 。因为顽固脂肪的消耗是需要身体提供能量的 ，如果各个器官都缺乏能量罢工了 ，轻视主食无异于慢性自杀 。这些能量只能从主食中摄取 。直到耗尽自身的全部电量，这也是为什么节食的人容易晕倒的原因 ，不吃主食 ，当不吃主食的时候 ，这个时候你会发现机器已经不像先前工作得那么快和顺畅了 ，这些都是她们安慰自己的借口 ，其次 ，导致身体开始变虚。后果是怎样的 ？当身体的器官缺乏能量 ，她们认为主食是热能的来源 ，身体工作缺乏热能的来源 ，主要是缺乏热能和身体储存的营养素被过度消耗 。