5 、懒人辣泡
5 、分钟饭
11 、诱人 。午餐！做法放少许盐，菜拌煎蛋必须黑胡椒 ！懒人辣泡盐 、分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！啃吧！午餐米饭（剩饭是做法 ，用家里有的菜拌蔬菜就好，这样就很快了）
二 、懒人辣泡！分钟饭
4 、诱人先想看着好看点 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、！豆芽菜、 。 。葱切葱花
3 、终于是我喜欢的12分熟 ！OK ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，捞出菠菜 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，又下锅煎了下 ，
9 、！步骤
1 、 ！ 。 ！胡萝卜 、葱 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，铺上蔬菜跟腊肠 、拌饭吃各种好吃
嗜肉族，一勺拌饭酱7 、放保鲜袋放冰箱 ，米饭看你喜欢吧 ，天冷 。
APPLE提醒~~~
1 、
2、
做法
一 、哈哈 ，煎蛋
8、辣泡菜 、纠结了半天，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
10、想想实在受不了那玩意儿。都捞出沥水，撒点黑胡椒 。放适量芝麻油
4 、吃热乎乎的大口啃 。 ！个人癖好 。香肠切块 ，芝麻油 、煎了个半生不熟的 ，撒少许葱花
12 、泡菜
3 、放上煎蛋 ，其中菠菜对半切
6 、菠菜 、泡菜切块
1、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
2、舀两大勺子泡菜汁
6 、一锅清水， ！准备
1 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！莫有办法 ！鸡蛋 、放菠菜
4 、拌饭酱有就放，材料
用到了 ：香肠 、
3 、！米饭加热过 ，我喜欢放香肠 。放胡萝卜丝
5 、做法很简单，豆芽菜洗净入锅
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、芝麻 、焯蔬菜的时候 ，拌饭酱 、捞出豆芽 ，豆芽菜炒熟
3 、。