排毒

　　4.生姜拍扁。美容蜜枣2颗，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘牛蒡1条 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒继续煲10分钟即可 。美容生姜1块 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪胡萝卜2条 ，