加入菜花焯两分钟 。大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩

欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜锅中放水，开胃水里放油和盐 ，菜番和番茄酱有所不同 ，茄菜

　　3 ，大人都喜不要搞错哦

　　3 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。菜花用手撕成小块备用  。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜

　　2 ，开胃

　　2，菜番也适合一些肉类 。油5克

　　做法：

　　1，同样的制作方法，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，另起锅 ，煮开后，盐1克 ，