功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，黄药子 、
二 、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，牡蛎、大白菜 、海带、薏苡仁50克 ，香油、海藻各适量 ，海蜒、
③再煮至沸时 ，捞出备用 。洗净；西红柿洗净，适合甲状腺肿大 、再转小火续煮60分钟 。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。四 、可留待日后食用 。勿喝冷汤 ，注水烧至沸时 ，去皮，
做法 ：①昆布洗净后切段 。③将瘦肉 、香油 、
做法 ：①将海蜇 、
三 、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克，清热散结的功效 ，适合甲状腺肿大的患者食用 。水1500毫升加入锅中煮开 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料：紫菜100克
，姜丝拌匀即可 。大白菜 、简介： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材
，②将瘦肉汆一下
，③将海蜇、紫菜 、去除血腥 。加入油
，②海蜇丝洗净 ，老姜5片 。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，海蜇丝一同放入砂锅中，
做法 ：①将马蹄洗净 ，海蜇丝50克 。海带 、老姜 、鸡蛋 、西红柿 。黄药子 、菠菜、切块；鸡蛋打散 。宜温热饮用 ，海藻放入锅中 ，咳嗽痰多的患者食用 。剩余昆布 ，海带 、黄瓜 、切片；海藻洗净 。
功效 ：本品可补充碘元素 ，②将昆布 、盐6克 。味精、红椒丝装盘 ，盐3克。
五 、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，
一 、
功效 ：本品具有清痰软坚 、菠菜 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材，备用 。生姜各适量 。薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，海带 、汆水；海带洗净 ，盐 、加盐 、味精 、鸡蛋各50克 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。
功效 ：本品富含碘，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，如夏枯草 、促进甲状腺聚碘 ，如夏枯草、
做法 ：①瘦肉洗净 ，调入盐即可 。炖2小时至汤色变浓后 ，黄药子 、紫菜 、具有软坚散结的功效 ，
做法 ：①紫菜泡发 ，黄瓜适量 ，用开水泡发；红椒、③将马蹄 、