研究表明 ，需补由于乳汁的营养能量转化率约为80%。
中国营养学会建议，产妇应增加食物的产妇充种类和摄入量 。每天在正常的需补膳食基础上增加蛋白质25克 。产妇应增加食物的营养种类和摄入量 。同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。蛋白质对泌乳有很大影响 ，脂类与婴儿的脑发育密切相关 ，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，
剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量， &产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，